缩放冥想:理解和设定界限

加入学生健康中心进行缩放冥想. 本周的主题是理解和设定界限.

设置和实现边界可能是一项艰巨的任务. 在我们可以接受和不可以接受的界限中航行, 是找到自我平衡的关键吗. 这种做法提高了与自己和周围环境的沟通. 加入周一的对话，了解并设定自己的界限.

日期 & 时间: 10月7日星期一 从 12-1 p.m.
地点: 在线(放大)

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劳工处鼓励残疾人士参与劳工处的计划和活动. 如果您预计需要任何类型的住宿或对提供的物理或虚拟访问有疑问, 联系伊芙琳·皮查多 picharer@smcun.com 尽快，但不迟于活动前十(10)个工作日.